Apple Watchのバッテリーの減りが早い・充電がすぐなくなる原因と対処法について解説

「今までよりApple Watchの充電がすぐ減るようになった」「Apple Watchのバッテリーをなるべく消耗させない方法ってあるの？」など、Apple Watchを使用している方の中には、こういったバッテリーに関連する不安・疑問を抱えている方、少なくないのではないでしょうか。

本記事では、Apple Watchのバッテリーの減りが速い・充電がすぐになくなる原因と対処法について解説します。
Apple Watchの使用方法・設定などによって、バッテリーの減り・充電の問題などは改善できるケースもあるので、記事内で紹介することをぜひ参考にしてみてください。

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Apple Watchのバッテリーの減りが速い主な原因6つ

Apple Watchのバッテリーの減りが速い原因は主に下記の6つ。

スリープ解除機能や解除時間の設定の問題
ワークアウトのバックグラウンド処理の問題
本体に負荷の大きいアプリのバックグラウンド更新の問題
画面の設定の問題（明るさ・画面を常時オンにしている）
WatchOSのトラブル・バージョンの問題
バッテリーの問題

上記6つが原因となってバッテリーの減りが速くなることが多いようです。
次項よりバッテリーの減りが速い場合の対処法を紹介します。

Apple Watchのバッテリーの減りが早い時の主な対処法8つ

スリープ解除機能や解除時間の設定を変える

手首を上げることにより、スリープを解除する機能が装備されているApple Watch。
ボタンや画面に触れずにスリープを解除できる、非常に便利な機能です。
ただし、この機能を必要としていない時にスリープ解除がされてしまうと、バッテリーの減りを速める原因になります。
この状態を解消するためには、スリープの解除機能・解除時間の設定を変更する作業が必要です。

手首を使うスリープ解除機能をオフにする方法

◼️Apple Watchで設定する
▼AppleWatchのロックを解除
▼＜設定＞をタップ
▼＜画面表示と明るさ＞をタップ
▼＜手首を上げてスリープ解除＞のスイッチ→＜オフ＞にする

◼️iPhoneで設定する
▼Apple WatchをiPhoneに近づけ、ペアリングしているかチェック
▼iPhoneで＜Watch＞アプリを立ち上げる
▼＜マイウォッチ＞タブ→＜画面表示と明るさ＞を選択
▼＜手首を上げてスリープ解除＞のスイッチ→＜オフ＞にする

◼️設定項目がない場合は？
▼画面に戻り＜一般＞→＜画面をスリープ解除＞の順にタップ
▼＜手首を上げてスリープ解除＞の機能をオフに
※この手順でバッテリーの減りが変化したかご確認ください

★Apple Watchは、スリープ解除の時間を＜15秒間＞or＜70秒間＞に設定可能です。
スリープ解除時間の設定が長くなっているほど、バッテリーの減りは速まってしまう仕組みです。スリープ解除時間の設定をチェックし、解除時間をできる限り短めにすればバッテリーの減りが速まってしまう状態を解消できます。

ワークアウトのバックグラウンド処理の問題

運動時間・距離・心拍数・消費カロリー等のデータをリアルタイムで計測してくれる＜ワークアウト＞アプリが装備されているApple Watch。

ワークアウトアプリもApple Watchのバッテリーを著しく減らす原因になるため、注意が必要です。このアプリを完全終了させないと、バックグラウドの処理によりApple Watchのバッテリーが減ってしまいます。

ワークアウトアプリを完全に終了する手順

▼アプリが起動している／いないを確認
▼起動していたら手動で終了
▼ワークアウトアプリの画面を右側にスワイプ
▼画面に表示された＜終了＞を選択
※ワークアウトアプリを終了させた後、Apple Watchのバッテリー消費の減り具合をチェックしてください

本体に負荷の大きいアプリのバックグラウンド更新の問題

Apple Watch内にインストールしているアプリのバックグラウンド更新が、バッテリーの減り具合に大きな影響を与えている可能性があります。
端末本体にかかる負荷が大きいアプリの場合、更新処理等が原因でバッテリーが著しく減ってしまう可能性が。

必要ではないバックグラウンドアプリの更新をオフにすれば、この状態を解消できるので、設定を変更してみてください。

アプリのバックグラウンド更新をオフにする手順

◼️Apple Watchでの設定
▼AppleWatchのロックを解除
▼＜設定＞を選択
▼＜一般＞を選択
▼＜Appのバックグラウンド更新＞を選択
▼バックグラウンド更新の必要のないアプリのスイッチを＜オフ＞に。

◼️iPhoneでの設定
▼Apple WatchをiPhoneに近づけ、ペアリングしているか確認
▼iPhoneで＜Watch＞アプリを立ち上げる
▼＜マイウォッチ＞タブで＜一般＞を選択
▼＜Appのバックグラウンド更新＞を選択
▼バックグラウンド更新の必要のないアプリのスイッチを「オフ」に

※バックグラウンド更新をオフにした後、Apple Watchのバッテリーの減り具合をチェックしてみてください。

画面の設定の問題（明るさ・画面を常時オンにしている）

画面の明るさを下げることにより、バッテリーの消費電力を抑えることができるApple Watch。明るさを下げることの他にも、Apple WatchのUIの視差効果を減らすことで、バッテリーの減りを抑える効果があります。

Apple Watchの画面の明るさ・視差効果を調整する方法

◼️画面の明るさを調整
▼AppleWatchのロック解除
▼＜設定＞を選択
▼＜画面表示と明るさ＞を選択
▼左側に表示される＜明るさ(太陽マーク)＞を選択し、明るさを下げる
▼＜明るさ(太陽マーク)＞を選択後→＜デジタルクラウン＞を回して明るさを調整することも可能です

Apple Watchで視差効果を調整する場合

▼AppleWatchのロック解除
▼＜設定＞を選択
▼＜アクセシビリティ＞を選択
▼＜視差効果を減らす＞を選択
▼＜視差効果を減らす＞のスイッチを＜オン＞に

iPhoneで設定する場合

▼Apple WatchをiPhoneに近づけ、ペアリングしているかチェック
▼＜マイウォッチ＞タブで＜アクセシビリティ＞を選択
▼＜視差効果を減らす＞を選択
▼＜視差効果を減らす＞のスイッチを＜オン＞に

※画面の明るさ・視差効果の調整後、バッテリーの減り具合をチェックしてみてください。

Apple Watchに届くアプリの通知にも注意が必要

この通知機能も、バッテリーの減り具合に大きな影響を与えています。
使用頻度の低いアプリの通知はオフにするなどして、バッテリーの消費を抑えましょう。

通知が必要ではないアプリの通知機能をオフにする手順

▼Apple WatchをiPhoneに近づけ、ペアリングしているかチェック
▼iPhoneで＜Watch＞アプリを立ち上げる
▼＜マイウォッチ＞タブで＜通知＞を選択
▼通知を必要としていないアプリのスイッチを＜オフ＞に

アプリをアンインストール

インストール済みアプリが、バッテリーの減り具合に大きな影響を及ぼしている可能性もあります。
あまり使用していないアプリをアンインストールすることで、この状態を改善させることができるので、不要なアプリがある場合は試してみてください。

不要アプリをアンインストールする方法

▼AppleWatchのロック解除
▼Apple Watchの＜デジタルクラウン＞をタップし、ホーム画面に切り替える
▼ホーム画面を軽く長押し
▼必要のないアプリの＜×アイコン＞を選ぶ
▼＜Appを削除＞を選択

※アンインストールが完了したら、Apple Watchのバッテリーの減り具合をチェックしてみてください。

watchOSのトラブル・バージョンの問題

watchOSに問題があり、バッテリーが著しく減ってしまう場合もあります。
OSのバージョンが古いと、不具合が発生することがあるため注意が必要です。
不具合をそのままにしておくと、バッテリー消費量が高い状態が続き、バッテリーの減りに大きな影響を与えます。

watchOSのアップデートのチェック方法

▼iPhoneで＜Watch＞アプリを立ち上げる
▼＜マイウォッチ＞タブを開く
▼＜一般＞を選択
▼＜ソフトウェア・アップデート＞を選択
▼＜iPhone＞or＜Apple Watch＞の＜パスコード＞を入力
▼Apple Watchのアップデート始まります

※OSアップデート後、バッテリーの減り具合をチェックしてみてください。

Apple Watchをリセットして再ペアリングする

「色々と対処法を試してみたけど、改善しない」という場合、Apple Watch自体になんらかのトラブルが発生し、バッテリーの減りが速いことも考えられます。
この場合、Apple Watchをリセットし、iPhoneと再ペアリングすることで改善することがあるので、試してみてください。

★注意点
Apple Watchをリセットすることで、Apple Watch内のデータ・アプリが全消去されます。

Apple Watchをリセットし、再ペアリングする手順

▼iPhoneで＜Watch＞アプリを立ち上げる
▼＜すべてのWatch＞を選択
▼ペアリングを解除し、Apple Watchの右側「i」マークを選ぶ
▼＜Apple Watchとのペアリングを解除＞を選択
▼Apple Watchのホーム画面で＜設定＞を選択
▼＜一般＞→＜リセット＞→＜すべてのコンテンツと設定を消去＞を選択

GPS+Cellularモデルの場合

▼モバイルデータ通信プランのポップアップが表示された後、「プラン維持」を選択し＜すべてを消去＞をタップして初期化を。
▼初期化完了後、Apple Watchの初期設定＋ペアリングを実行。
▼初期設定を進めていき＜バックアップから復元＞が表示されたら、それを選択して＜バックアップから復元＞を選ぶ（データの復元を行う）。
▼復元後、画面の指示に沿って残りの設定手続きを完了すればOK。

※Apple Watchのリセット後、再ペアリングが完了したら、バッテリーが減り具合を確認してみてください。

バッテリーの交換

バッテリーそのものにトラブルが生じている可能性も否めません。
同じApple Watchを2年以上使い続けていると、バッテリーの劣化の可能性が高いです。
心当たりのある方は、Appleサポートセンターでバッテリーの交換・問題の診断を相談してみてください。

▼参考リンク
Apple Watch | Appleサポート（日本）

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この記事の監修者

株式会社フラッシュエージェント
取締役　大橋光昭

1983年大阪府生まれ。OA機器販売営業、インターネット広告代理店のマーケティング職・新規事業開発職などを経て、2015年4月株式会社ヒカリオを同社代表と設立。iPhone修理事業の担当役員として商業施設を中心に延べ14店舗（FC店含む）の運営に携わる。2019年7月 iPhone修理事業の売却に伴い株式会社ヒカリオを退職。2019年10月株式会社フラッシュエージェント入社。「スマホ修理王」の店舗マネジメント及びマーケティングを担当。2020年4月同社取締役に就任。