モバイルバッテリーの選び方／容量や充電回数の目安について | お役立ちコラム

モバイルバッテリーを選ぶときに重視したいのが、バッテリー容量や充電回数の目安。
適当に購入してしまうと、バッテリー容量が小さかったり充電できる回数が少なかったりと、失敗してしまうことがあります。
この記事では、モバイルバッテリーのバッテリー容量や、充電回数の目安について解説するので、ぜひご参照ください。

※この記事の情報は、2024年3月時点のものとなります
※機種・バージョンによっては内容が異なることがあります

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モバイルバッテリーの「容量」とは、一般的に「バッテリー容量」のことを指します。
モバイルバッテリーのバッテリー容量を表すのは「mAh（ミリ・アンペア・アワー）」という単位。
ここからは、モバイルバッテリーの容量から充電回数の目安まで、詳しく解説していきます。

モバイルバッテリーの容量を示すのが、「mAh（ミリ・アンペア・アワー）」。
モバイルバッテリーの裏側に記載されていることが多く、この単位を見るとバッテリーの容量がどのくらいあるのかを確認することができます。

たとえば容量が「10,000mAh」である場合は、「10,000mAの電流を一時間流すことができる」ということ。
mAhの数字が大きければ大きいほど、バッテリー容量が大きいということになります。

注意したいのが、実際に使用できるバッテリー容量は、表示されているmAhよりも少ないということ。
モバイルバッテリーで充電するときはエネルギーのロスが発生してしまうので、実際のバッテリー容量は表示されているmAhの6～7割程度であると言われています。

つまり、10,000mAhのモバイルバッテリーの容量は、実際にはおよそ6,000～7,000mAh程度。
ただし、これはあくまで目安の数字であり、周囲の気温や電圧変換ロスの程度によって変動することもあるのでご注意ください。

機種によって異なりますが、iPhoneのバッテリー容量はおよそ3,000～4,000mAh前後。
たとえばiPhone 15のバッテリー容量は、3,349mAhとなります。

つまり、10,000mAhの容量を持つモバイルバッテリーでiPhone 15を充電する場合は・・・

となるため、約1.8回分の充電ができるという計算になります。

このように、バッテリー容量の仕組みさえ覚えておけば、簡単な計算で充電回数の目安を導き出すことができます。

モバイルバッテリーを選ぶ際には、バッテリー容量以外にもおさえておきたいポイントがあります。
一つずつチェックしていきましょう。

モバイルバッテリーは一般的に、容量が大きくなるほどサイズも大きくなります。
小さくてコンパクトなほうが持ち運びには便利ですが、サイズ感だけで選んでしまうと、「思ったように充電ができなかった」という失敗に繋がりやすいので注意が必要です。
バッテリー容量を重視するのか、持ち運びのしやすさを重視するのか、自分自身の使い方に合わせて選ぶようにしましょう。

国内で販売されているモバイルバッテリーには、「PSEマーク」が表示されています。
PSEマークは、電気用品安全法で定められた安全規格を満たしていることを証明するためのマーク。
日本では2019年からPSEマークの表示が必須となりましたが、海外からの輸入品などには表示されていないこともあります。

安全性が保障されていない電気製品は、発火などの危険がつきもの。
モバイルバッテリーを購入する際は、PSEマークが表示されているものを選ぶようにしましょう。

充電の出力も、モバイルバッテリーを選ぶ際に重視したいポイントのひとつ。
充電出力は「W（ワット）」という単位で表記されており、Wの数値が大きいほど充電の速度は速くなります。

充電出力の目安は、18W以上あるかどうか。
スマホだけではなく、PCの充電もしたい方は30W以上を目安に選ぶとよいでしょう。

モバイルバッテリーは、製品によってポート数や規格が異なります。
USBポートの数や、スマホのケーブルに対応している製品なのかを確認してから購入するようにしましょう。

スマホの使い方にもよりますが、「モバイルバッテリーがないと、充電が1日持たない」というのは少々考えものです。
スマホの充電がすぐになくなるのは、各種設定に原因・問題がある場合も。
設定を少し変更するだけで、充電の持ちが良くなることもあるので、以下のポイントをご確認ください。

バックグラウンドで起動しているアプリが多いと、そのぶん電力の消費量も多くなります。
特に位置情報を必要とするアプリを多く起動しているような場合は、アプリを終了させることで節電効果が期待できるでしょう。

届くと画面が光るアプリのプッシュ通知は、電力を消費する原因のひとつ。
アプリの通知数が多いと、それだけでバッテリーを大きく消費してしまうことになります。
電話やメールなど通知が必要なアプリを厳選し、その他のアプリでは通知をオフにしておくのがおすすめです。

スマホでもっとも電力を消費する部分のひとつが、ディスプレイ。
ディスプレイの明るさを下げるだけでも、大きな節電効果を見込めます。
またスマホの種類によっては、外観をライトからダークへ変更できるものも。
ディスプレイや外観を変更するのも、節電としておすすめの方法です。

スマホの充電がすぐになくなる大きな原因が、バッテリーの劣化。
スマホのバッテリーは、およそ2～3年で劣化することが多く、日頃の充電方法や使い方によってはもっと早く寿命を迎えてしまうこともあります。

スマホのバッテリー容量が80％未満になると、スマホにさまざまな不具合が生じます。
次の項目からは、バッテリーが劣化すると発生するトラブルについてご紹介していきましょう。

スマホのバッテリー劣化を放置すると、スマホにさまざまな不具合が発生します。
「まだ使えるから」とそのままにしておくと、取り返しのつかない事態に発展してしまう可能性も。
以下でご紹介する症状が表れたら、すみやかにバッテリーを交換するようにしてください。

充電がすぐになくなるのは、バッテリーが劣化してきているサイン。
「それほど使用していなくても、モバイルバッテリーを使わないと1日持たない」というような場合は、バッテリーの交換を検討しましょう。

バッテリーが劣化してくると、スマホの動作が不安定になります。
「動作が遅い」「サクサク動かない」のは大きなストレスなので、１日も早くバッテリーを交換しましょう。

バッテリーの劣化が進むと、スマホを充電することができなくなるケースも。
充電できなくなるくらいまで劣化してしまうと、最悪の場合は修理ができなくなる可能性もあるため、こうなる前にバッテリーを交換するようにしてください。

突然電源が落ちるのも、バッテリーが劣化しているサイン。
スマホは今や生活や仕事に欠かせない必需品なので、突然電源が落ちてしまうととても困りますよね。
さらに、突然電源が落ちてしまったスマホはバッテリーの劣化が進みすぎていて、モバイルバッテリーを使っても充電できない可能性があります。
いざというときに使えないようなスマホは、まさに宝の持ち腐れというもの。
バッテリーの劣化は放置していても良いことはひとつもないため、これらの症状が表れる前に修理に出すことをおすすめします。

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この記事の監修者

株式会社フラッシュエージェント

取締役　大橋光昭

1983年大阪府生まれ。OA機器販売営業、インターネット広告代理店のマーケティング職・新規事業開発職などを経て、2015年4月 株式会社ヒカリオを同社代表と設立。iPhone修理事業の担当役員として商業施設を中心に延べ14店舗（FC店含む）の運営に携わる。2019年7月 iPhone修理事業の売却に伴い株式会社ヒカリオを退職。2019年10月 株式会社フラッシュエージェント入社。「スマホ修理王」の店舗マネジメント及びマーケティングを担当。2020年4月 同社取締役に就任。